一、她是從哪裡出發的
金錢焦慮陪了她二十多年，但她一直沒意識到這是個問題。直到一年半前裸辭、開始經營自媒體，手上只有兩萬塊啟動資金。接下來很長一段時間她是月光族，收入很不穩定，中間還有負債。
她說正是因為經歷過這段很窮的日子，一步一步消除了對錢的恐懼，才有現在「非常富足」的自己。
我才發現原來不是等我變得富有才能擺脫金錢焦慮，而是當我先擺脫金錢焦慮，我才慢慢變得富有。
— 小鹿，影片開場
她之前拍過一支 1.0 版，偏向重塑對錢的想法；這支 2.0 講的是她怎麼把那些想法變成行動。
二、第一步：拆掉三個金錢迷思
迷思一：焦慮是因為錢還不夠
她最近在尼泊爾旅居，遇到的人月收入大多在 2000 到 4000 之間。相處下來，她覺得那種慷慨是從內心的富足來的，跟工資、跟存款完全無關。
餐廳老闆看她面善、是外地來的，就給她打折，明明自己賺得不多。也有朋友會很突然地請她吃飯，或者買禮物送她。
她借佛經的一句話來講這件事：「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。」她特別挑出最後一句，推論是這樣走的：
迷思二：財富就等於錢
她拆成三點。第一，錢不只是紙幣：有人請你喝杯咖啡、幫你做了件事讓你省了錢，這些看不見的錢也是財富，只是我們常忽略它，也忘了感恩。
第二，看見錢背後的價值。很久以前她存了大約 5 萬港幣，一口氣花光，只為去英國待一個月學英文。沒有人認可這個決定，爸爸問她為什麼要花這筆錢，覺得她很浪費。
她換回來的是兩種勇氣。一種是活了二十多年，她終於開始敢說英文。另一種是第一次踏進歐洲、在那裡生活一個月，她對世界的很多看法跟視角都因此改變了。
第三，不要用錢衡量幸福。她去清邁旅居的那一兩個月，影片流量都很普通，用收入算是不划算的。但她在那趟遇到三個很好的朋友：兩個是當時的室友，一個她直接稱作 soulmate。
迷思三：窮就代表沒有價值
這一段她講的是最親近的人——她的父親。他是一個把錢放在人生最頂端衡量標準的人，曾經對她說過這樣一句話：
如果你沒有錢的話，如果你賺不到什麼幾百萬的話，你還有什麼用。
— 小鹿轉述父親的話
她說這句話真的傷她很深。她當時的反應是：「難道我的存在價值就只是為了我要變得有錢？我變得富有，你才會愛我嗎？你才會覺得我有價值嗎？」
她觀察到的是另一回事：身邊的人喜歡她、愛她，從來不是因為她戶口有多少錢，而是因為她一直在傳遞愛、對人友善、很真誠。而正因為父親把錢當成唯一標準，她看到他處理不好人生的每一段關係：跟自己、跟太太、跟子女。
她特別補一句：重點不是錢不好、不要賺錢。她自己也在賺錢，做自媒體就是為了做喜歡的工作、同時有不錯的收入。重點是不要被錢綁住。
三、第二步：匱乏感底下是不信任
她先列出三種因為匱乏而出現的行為：
她說這些匱乏感限制了她很多可能性，而它底下藏的是不信任：不信任自己、不信任別人、不信任這個宇宙。三種信任，她一個一個建。
信任自己：清邁那兩個小時
兩三個月前在清邁，她坐火車去附近一個小鎮玩，早就計畫好要去一家咖啡廳。準備叫車時發現車資要多 200 泰銖，不在預算裡。
她開始想：去那裡到底划不划算？值不值得？就這樣猶豫了一兩個小時，才決定要去——反正小鎮也逛得差不多了。結果真的要叫車時，發現那家咖啡廳 6 點就已經關門了。
她說那種懊悔不是因為錯過咖啡廳，而是她沒辦法理解：為什麼自己竟然花了兩三個小時，就為了糾結要不要去一家咖啡廳。
那天晚上她跟 ChatGPT 聊了很久，問自己為什麼對錢有這麼深的匱乏感。得到的回答大意是：她明明有能力和精力去做更好的影片、創造更好的收入，卻每天把時間精力花在那 200 泰銖上，花在糾結要不要去這裡、要不要去運動。
她說在那一瞬間她徹底醒了。追到最底，她之所以那麼計較，是因為不相信自己能把這筆錢賺回來。
從那天起她定了一條規則：只要是真心想做、而且負擔得起的，就去買、去做。 她的理由是，人很少後悔做了某個決定，常後悔的是當初為什麼沒去做。改了之後，腦子不再只盯著錢，拍片的靈感反而變多了。
能夠帶給我們安全感以及建立對於自己的自信心，從來都不是來自於我的戶口還剩下多少錢，而是在於我相信我自己，即使花錯了錢，我也有能力站起來。
— 小鹿
信任他人：一本看不見的帳
她說我們從小跟人來往就習慣算利益得失：付出了就希望有回報，怕買貴、怕花冤枉錢，一旦發生就會斤斤計較。這種怕吃虧的心態沒有讓她更富足，反而更匱乏。
除了 1.0 那支講過的「萬物合一」，改變她的另一個觀念是因果法則：你對別人做了什麼，最後都會回到自己身上。她引的是《富裕，屬於口袋裝滿快樂的人》，大意是種什麼就收什麼，所以別對別人不公正。
她的翻譯是：世界上好像有一本隱形的帳。對某家店的寬容、對某個朋友的大方，當下不一定有回報，但會變成你的能量場和信用資產，以後透過更好的機會、更好的人脈、更平靜的心態回到你身上。她說辭職旅行這一年半裡，這種事頻繁發生。
這個信念讓她做了三個改變：
信任宇宙：資源不是有限的
她很久以前就在書上讀過「宇宙的資源和財富是源源不斷的」，但當時完全無法理解：錢花光就是花光了，找一份喜歡又賺錢的工作很難。她說有這種想法很正常，因為整個社會都在告訴我們錢難賺、工作難找、資源有限。
她的推論是：
她舉的例子是：古人想像不到現代人可以當網紅拍影片賺錢。賺錢的方式一直在變，而這個時代能帶來財富的是個人的價值、創造力、靈感跟思維，這些沒有上限。只要持續為別人創造價值，錢會從你想像不到的路徑回來。
最後她把三種信任收成一組：
四、第三步：把力氣收回自己身上
這裡的「能量」她指的是專注力，以及能不能活在當下。
分清楚真的富足與假的富足
她以前花很多錢買化妝品、衣服、名牌。後來發現那些東西帶來的快樂只在買下的那一瞬間，家裡堆了一堆，幾乎沒在用。
開始旅行之後她才發現，真正讓她有自信、覺得內在富足的是另一些事：運動、做喜歡的工作、看日出，或者去一家不錯的餐廳吃頓飯。她給了一個判斷方法，說是出自榮格心理學：
如果沒有人知道，你還會想要這個東西嗎？
— 小鹿，稱引自榮格心理學
意思是：沒有人看見、沒有人評價、沒有人在旁邊指點你的人生，你還願意花錢去買、去體驗嗎？
避開沉沒成本
她在香港上過一個心理學課程，上了兩三個月後很清楚兩件事：她不想再待在香港，而且這課對她幫助不大。
沉沒成本是這樣壓在她身上的：已經繳了幾個月學費、已經上了兩三個月，再撐幾個月就能拿到文憑。現在放棄，等於錢和時間一起放棄。她說大多數人會選擇撐完。
她知道沉沒成本這個概念，所以直接跟老師說不上了，接著繼續去旅行。
真正的省錢是我選擇不再浪費自己的時間在錯誤的事情上。
— 小鹿
比起省不省，先看自己的狀態
工作環境。 有一次她已經在咖啡廳坐下、點好東西，卻發現環境很難專心。她決定不待了，多花一筆錢換到另一家，接下來幾個小時都很專注。
拍片的民宿。 一年前她月收入大約兩三千港幣，帶著僅有的兩萬多存款去歐洲窮遊，吃住都挑便宜的。那時她想拍一支講金錢焦慮的影片，也就是 1.0 版。她放棄了更便宜的青旅，租了一間約 600 港幣的民宿來拍，那支片幫她漲了兩三千粉絲。
她自己補了反例：不是每次投資都有回報。如果那支片沒紅、沒賺回那五六百塊，她也一定能從裡面學到怎麼改進。所以她說不存在做錯的決定，每個經驗都有要教你的東西。
運動。 旅居後她愛上泰拳。回香港時發現那裡的泰拳課是泰國的兩三倍價錢，而她當時是月光族、收入很不穩。她還是花了大約 800 塊報了四堂課，因為她知道打完心情會變好。
我是先把自己活出了那個狀態，然後財富就真的慢慢的找上了我。
— 小鹿
心情。 她事業上升期時，有一個月收入從原本的 8000 掉到 5000。以前的她一定會慌、會焦慮。那時她已經學會跟匱乏相處，就接受收入本來就會高高低低，那個月專心把當下能做的事做好。第三個月，收入直接破了一萬。
她的結論是：越盯著錢的浮動，越影響自己的狀態；越專注在自己的狀態和當下的事，反而越能創造財富。
五、第四步：用行動取代念頭
她問：為什麼讀了很多書、看了很多影片，學了那麼多卻沒有變成現實？她的答案是沒有實踐。沒經歷過、沒體驗過，就不會成為你的現實。
覺察，然後先動手
第一步是覺察：想像自己已經是那個有錢、活得富足的版本，那個人每天怎麼思考、怎麼說話、怎麼對待別人和自己。然後隨時察覺自己現在是不是在當那個人。她強調不是「未來某一天」會變成理想中的自己，是此時此刻就要去當。
第二步是直接行動，讓行動跑在念頭前面。做得越多，行動就會慢慢取代腦子裡的舊想法。
她舉了一個自己的例子。租公寓時房東開價一千二，她下意識回：「那就一千吧。」
她說會這樣很正常，看一支影片不會讓人立刻變成富足的樣子。重點是察覺之後怎麼做。如果這個決定讓她感覺不好——想到老闆其實賺得不多，心裡有點內疚，覺得自己匱乏又小氣——她有兩個選擇：
她自己在做的三件小事
做正直的自己。 以前商家找錯錢、多找了，她不會說，覺得那就是賺到了。後來發現自己其實很心虛，現在她會直接說「你找多了」，把錢還回去。她說生活裡這種小事一直在驗證你究竟是富裕的還是貧窮的。
請客道謝。 在歐洲窮遊那段時間，一個叫紅紅的朋友讓她在家裡借住了大約一個禮拜，幫她省下很多住宿費。離開時她堅持要請對方吃飯。那頓飯大約五六百港幣，對當時的她很貴，換算下來可以讓她自己多吃五六頓。她沒有這樣算。回頭看，那頓飯讓她知道自己是有能力回饋別人的，不是只會拿的人。
花錢投資自己。 匱乏的邏輯是沒存款就該省。她反過來：沒錢也要去打泰拳；現在明明可以把錢存下來，她偏要去做 CrossFit、去攀岩。她的理由是，越不敢花錢，對自己就越模糊；花了錢，反而越清楚自己想要什麼、不想要什麼。
成為那個富足的自己
她引了《與神對話》裡的一個觀點，大意是：你想要快樂，就讓別人快樂；想要發財，就讓別人發財；想要更多的愛，就讓別人擁有愛——而且是真心這麼做，不是為了自己的好處。書裡給的機制是這樣推的：
她把這跟前面的因果法則接在一起：每個遇到的人都是一面鏡子。怎麼對同事、老闆、家人、朋友，甚至路邊的乞丐，都在驗證你想成為怎樣的人。
她預先回答了一個質疑：
她說一個老是壓榨員工的老闆，也許哪天生意就做不下去，或者同事就離他而去。重點從來不在別人，在你想成為什麼樣的人。
六、第五步：讓錢一直流進來
善良和真誠真的會帶來錢
很多人覺得這個社會要狡猾一點、耍點小手段才賺得到錢。她的經驗相反。小的方面是她比較容易拿到店家的優惠跟折扣。大的方面是貴人。
她在香港上全職班時，是公司裡付出特別多的那一個。老闆跟她說，她是少數會把這份工作當成自己事業在經營的員工，她會花超過原本設定的時間和精力把事做好。
後來老闆介紹了一位老師給她認識，也就是她的 marketing 老師。這位老師教她怎麼經營社群媒體，也教了她很多人生哲學，讓她後來有勇氣辭職創業。她說這樣的貴人不是花多少錢能買回來的。
敢賺錢，拆掉「不配得」
她先講冒名頂替症候群：把自己的成功歸給運氣或別人的幫忙，不認為是自己的能力，因此長期自我否定。
接著影片插進一段她當下錄的自白（這段 Whisper 辨識得很亂，數字不寫）。她剛接到一個業配，費用夠她多旅行一個月。最新一支影片發出去前她很害怕，因為前面差不多半年，她的影片都沒什麼人看；結果這一支發出兩天就有了成績。
她說自己應該要很開心，但不知道為什麼，又開始懷疑：「我是不是真的夠好呢？」「真的覺得我真的值得嗎？」
讓她走出來的是一個觀點的改變：只要在創造有價值的東西、做能幫到別人的事，她就值得擁有財富。她用水壺換位思考：買到一個又便宜又好用的水壺，想分享給你，這是理所當然的事。所以她開始敢接業配——沒做虧心事，分享的是自己覺得有價值的東西，就不需要羞恥。
她再往前推一步：做有價值的事卻不敢賺錢，本質上是拒絕跟世界產生更深的連結；拒絕一個賺錢的機會，就是拒絕一個幫助更多人、發揮更大影響力的可能。
真正的富足，它並不是守著清貧，而是去擁有創造財富的能力，並且選擇用這一份財富，去活出更加正直，更加慷慨的自己。
— 小鹿
錢真的會從天上掉下來，前提是你相信
她自己先說這點「可能有點玄」。一年多前她在《與神對話》讀到：這個世界會天上掉餡餅，會有錢無緣無故砸到你頭上。這個念頭就悄悄種在她腦子裡。
兩三個月前在清邁，她在街上被小偷搶了包，裡面幾百塊錢被拿走花光。之後一位親戚看了她拍被搶包的那支影片，突然轉了幾千塊給她。她說自己非常詫異：被搶了包，竟然還有人莫名其妙發紅包給她。
她預料觀眾會說這只是運氣好、剛好身邊有資源，所以又講了一個最近認識的朋友。這位朋友開始轉變對錢的信念、想成為積極正向的人之後，好事接二連三。其中一件是一支撿到的手機到了他手上，他聯絡失主歸還，失主轉了一筆錢當謝禮。
朋友讓她猜多少，她說最多四五六千吧。答案是兩萬人民幣。她說自己下巴都掉了。
她的解讀是：你不相信，你的能量跟訊號就是在告訴宇宙「不會有錢砸到我身上」；你開始相信，宇宙就會用不同的管道幫你。
七、結尾：許願不是祈求，是感恩
真正的許願不是祈求，而是感恩。
— 小鹿，影片結尾
她說我們許願要變有錢時，出發點常常是匱乏的：為什麼上天還不給我一份好工作、為什麼我就是賺不到錢、為什麼世道不好。散發出去的能量一直是「我不夠、我沒有」。轉向感恩，就是開始看見自己擁有什麼：有飯吃、有地方住、有健康的身體，還有生命中遇到的每個人、發生的每件事。
她最後講了一個在靈性書裡讀到、一開始讀不懂的故事。一個乞丐每天坐在一個箱子上討錢，討了幾十年。有一天一個路人問他：箱子裡裝什麼？乞丐說什麼都沒有。路人說：不如打開看看。乞丐一打開，裡面全是黃金。
她說以前總以為賺到更多、存到更多就會富足，在消除金錢焦慮的過程中才發現，書裡說的是真的：財富一直在身邊，只是她看不見。她說的財富是每個人出生就有的東西：天賦和性格，喜歡什麼、擅長什麼，對什麼有熱情。
所以放下金錢恐懼，也是在找真實的自己。敢去體驗喜歡的事、做嚮往的工作、發揮最大的價值，錢會自然流向你。
八、哪些是方法，哪些是信念
影片把三種東西講在同一條線上，拆開來可信度差很多：
她自己也留了一條邊界：「只要是真心想做，而且負擔得起的」。那句規則的後半段，決定了前半段不會變成透支。